ピースナイト

ピースナイトは睡眠の悩みを抱える人におすすめです

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なかなか入眠できない、眠りが浅くなったような気がするなど、睡眠に関して困っているという人は少なくないと思います。しかし、睡眠剤を用いるのは副作用が心配ですよね。ですが「睡眠剤以外にどんな手段があるのか分からない」という人が多いのではないでしょうか。
そこで今回紹介していくのが「ピースナイト」という商品です。こちらは機能性表示食品ですから、医薬品ではありません、ピースナイトの分類はサプリであり、ストレスケア効果や不眠をケアする効果などがあると言われています。ちなみに、実はキッコーマンの商品なんですよね。
では、なぜピースナイトでストレスケアをしたり、不眠を改善したりすることができるのでしょうか。また、ピースナイトの評判はどうなっているのでしょうか。
色々と解説していきますのでぜひご覧ください。

1.ピースナイトとは?

1-1.不眠のケア

ピースナイトには主に2つの睡眠サポート成分が含まれています。

・テアニン

テアニンはアミノ酸の仲間であり、山茶花、椿、お茶などから採取することができる成分です。テアニンにはα派を増加させる効果があると判明していますし、起きたときのだるさを和らげる効果も望めます。ですから、眠りに関して困っている人にうってつけの成分であると言えます。
テアニンは身体の中で作ることが不可能な成分ですから、ピースナイトなどによって外部から摂り込んでいく必要があると言えます。

・パッションフラワー抽出物

パッションフラワー抽出物にはストレスやプレッシャーを和らげる効果があると言われており、ハーブ茶などの定番となっています。これによって不安感や筋肉の緊張などを改善する効果が得られるとも見られています。

このテアニンやパッションフラワー抽出物の効果によって眠りの質を高めることができると言われていますよ。また、ピースナイトはこの手のサプリメントのうちでもテアニンの含有量がトップクラスに多いと言われています。

1-2.ストレスケア

ストレスが蓄積しているとやはり入眠しにくくなったり、眠りの質がダウンしたりします。ですから、睡眠の悩みを改善したいのであれば、まずはストレスケアをすることが大事です。
そして、ピースナイトにはストレスケア効果のある成分も豊富に入っていますよ。

・GABA

GABAは元々人間の身体の中にもあるアミノ酸です。この成分には、自律神経の働きを安定させる効果があると見られています。また、ストレスが原因のやる気のダウンなどを防止する効果もあるようですよ。

GABAはお仕事のストレスなどを緩和する効果もありますので、日々多忙な人にほど向いている成分だと思います。

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1-3.天然由来だから副作用がまず出ない

ここまで紹介してきたとおり、ピースナイトの構成成分のほとんどは自然由来成分です。ですから、医薬品などとは異なり、副作用に襲われることがまずありません。日々の生活に悪影響を及ぼすことなく睡眠の質を高める効果を得ることができるので、医薬品による副作用が心配な人や、毎日エネルギッシュに活動したい人などにも向いていると言えます。

1-4.安全度が高い

ピースナイトはサプリの開発が盛んな米国のメーカーと提携して作られたサプリメントであり、国内よりももっと厳格であるとされている米国の政府機関であるFDA(日本でいうところの厚生労働省のようなもの)が設定しているcGMPという基準を満たす工場で製造されています。
また、高品質認証も獲得していますし、国内の医師会や世界の政府機関も採用している基準をベースとする証明もありますので、安全度を重視したい方にもうってつけのサプリメントであると言えます。

2.こんな方に向いています

2-1.眠りについての悩みがある人

眠りについてのトラブルは基本的に以下の4タイプに分けられます。

・入眠の問題
眠ろうとしてもなかなか眠れないという状態のことです。

・中途覚醒
一旦入眠しても朝まで何回も覚醒してしまう状態のことです。

・早期覚醒
想定した時間よりも早く起きてしまい二度寝できない状態のことです。

・熟睡障害
睡眠の質が悪い、眠っても疲労が残る、睡眠時間の割に満足感がないなどの状態のことです。

もちろんこれらのことが単独ではなく、複数同時に発生してしまうケースが少なくありません。

2-2.リラックス効果を得たい方

ピースナイトには、ストレスケア効果や眠りの質を良くする効果があるとされています。気持ちを落ち着かせてくれる効果のある成分が詰まっていますから、プレッシャーや不安感が多くなりやすい現代人にとってとても大事になってくる効果だと思います。

・ストレスで入眠しにくい人
・なんとなく気持ちが暗くなる傾向にある人
・プレッシャーや不安が多い人
・更年期の症状が出てきている人

このような人にピースナイトは特に向いています。ことに女性の更年期の症状を和らげる効果はかなり高いです。具体的に言えば気持ちを落ち着ける効果のあるテアニンや、ストレスケア効果のあるGABAによって、更年期に起因するメンタル的な乱れを軽減することができるとされています。
ただし、授乳期間中の女性や妊婦さんの使用は推奨されていません。

3.リニューアルの詳細

3-1.機能性表示食品に

ピースナイトの分類は以前は「健康補助食品」でしたが、リニューアルによって「機能性表示食品」にカテゴライズされるようになりました。「科学的な裏付けをベースとしたテストデータなどが消費者庁に承認されたもの」しか機能性表示食品を名乗ることはできません。ですから、リニューアル以前に比べてピースナイトの信用性は大幅にアップしていると言えます。

3-2.成分量の刷新

以前のピースナイトには50ミリグラムのテアニンが入っていましたが、リニューアルによってテアニンの分量が200ミリグラムにまでアップしました。ですから、リラックス効果が大幅に出やすくなっていると言えます。ただし、これまで50ミリグラム入っていたナツメ種子抽出物はリニューアルに伴い含有されなくなりましたし、100ミリグラム入っていたパッションフラワー抽出物も20ミリグラムにまで減りました。
ちなみに、GABAについてはそのままです。ですから、リニューアルによって更にテアニンとGABAに特化するようになったということなのでしょうね。
実際「リニューアルしてから、もっと睡眠の質が良くなったと思う」「リニューアルしてから更に朝の爽快感が向上した」などの口コミが多く寄せられているようです。

4.ピースナイトに関する口コミ

リラックス効果が高く評価されています

ピースナイトに関する口コミを探すと、やはりリラックス効果について言及している声が多いということが分かります。では、具体的な口コミをいくつか見ていきましょう。

4-1.口コミ1:ストレスケアについての口コミ

これまで仕事を子育てで忙しく、心身ともに疲れてストレスも感じて、毎日なかなか入眠できずにいました。また、中途覚醒することも多く毎日ボーっとしていました。医療機関に行くことも検討していたのですが、インターネットで色々調べてみたところ、ピースナイトがこの状況をなんとかしてくれそうだと分かり、早速買ってみることにしました。即効性はありませんが、30日ほど継続してみたところ朝まで一回も起きることなくグッスリできるようになりました。中途覚醒がないのがとにかく助かります。(40代前半 女性)

4-2.口コミ2:不眠改善についての口コミ

極度の不眠症であり、ベッドに入ってから入眠するまでに数時間かかったり、そのまま朝を迎えてしまったりしていました。ですが、ピースナイトを導入してからは、かなり早く入眠できるようになりました。毎日本当にぐったりしていましたが、ちゃんと眠れるようになったおかげか以前よりも活動的になりました。あのままの生活が続いていたらどうなっていたか分からないので良かったです。(30代後半 女性)

4-3.口コミ3:不眠改善と更年期症状についての口コミ

不眠症気味でしたし、更年期症状による眩暈や「のぼせ」でも困っていたので毎日大変でした。更年期症状の影響で毎日なんとなく暗い気持ちでいっぱいだったのですが、ピースナイトを使うようにしてからは、不眠症も徐々に治ってきています。また、更年期症状もだんだん軽減されてきています。毎日の生活が落ち着いてきているので助かっています。(50代後半 女性)

リラックス効果に触れている口コミがたくさんありました。ただし、分類はあくまでサプリメントですからすぐに効果が出るわけではありません。コツコツ続けることで効果が得られます。ただ、そのぶん安全性が高いので、毎日気兼ねなく飲むことができるはずですよ。
また、色々な悩みを同時に解消していくことができるのもピースナイトの利点の一つだと思います。

まとめ

ピースナイトはサプリメントですから、医薬品に比べて安全性が高いです。
ムリなく睡眠の悩みを解決していきたいという人はぜひ試してみてくださいね。

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