コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズの上手な割り方!ヨーグルトで割るのもあり?

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コンブチャクレンズはダイエットをするためのドリンクですが、コンブチャクレンズだけでは物足りないって方や、他に何の飲み物と混ぜたりできるのか?

今回はコンブチャクレンズの上手な割り方をお伝えしていきます。

 

1.コンブチャクレンズの割り方で糖分にはきおつけよう!

ダイエットの目的でコンブチャクレンズを始めるのですからなるべく糖質の多いものは気を付けてください。

コンブチャクレンズは栄養豊富ですのでカロリーなどにも気を付けることが大事です。

1-1.おすすめの割るための飲み物

ここでのおすすめで糖分がない割る飲み物は炭酸水です。

コンブチャクレンズに炭酸水?って思うかもしれませんが、コンブチャクレンズは味が濃いめですので炭酸が入ることでデカビタのような感じになります。

 

炭酸水はしゅわってなりますが、その炭酸の効果がコンブチャクレンズと一緒に飲んだ時に胃腸を刺激して活性化してくれます。

そして今まで代謝が悪かった人も便通がよくなり結果として便秘が改善したりといろいろな効果がもたらされます。

コンブチャクレンズは1回に飲む適量は30mlですからこれだけではお腹が空いてしまうし物足りない方も必ずいらっしゃると思います。

炭酸水やほかの飲み物で割ることで空腹を和らげることができます!

 

他にもいくつかおすすめの混ぜることのできる商品があるのでのちほど紹介していきます。

1-2.炭酸水でのおすすめの割り具合について

人の好みにもよるんですがコンブチャクレンズは生一本ですと飲むのに甘めだと感じました。

炭酸水が入ることで丁度いい甘さ加減かなと思います。

 

コンブチャクレンズの箱にも記載がありますが、既定の1回分に飲む量は30mlとなっていました。

 

ですのでコップ1杯程度の飲み物を作る量がベストかもしれません。

大体コンブチャクレンズ30mlの5倍の量150mlの炭酸を入れるとベストです。

 

2.コンブチャクレンズをヨーグルトで割るのはどうか?

先ほどは炭酸水で割りましたが、ここではヨーグルトで割ることをご紹介します。

ダイエットをするのに飲むコンブチャクレンズですが飽きてしまわぬように味にも工夫が必要ですね。!

コンブチャクレンズでダイエットの効果を出すためにも継続がとっても大事になりますからいろいろなもので割ってみるのもアリですよ!

 

2-1.コンブチャクレンズをヨーグルトで割る

ヨーグルトと一緒にコンブチャクレンズを割ってみると真っ白くなります。

 

割合についてですが、コンブチャクレンズ1対3ヨーグルトがちょうどよいと思いましたが実際試される方は好みで割合を変えてください。

 

コンブチャクレンズが原液ですと濃いのでヨーグルトで割ったっときは丁度良いと思いました。

 

 

感想は。。、

少しヨーグルトの酸味が効いていていましたね!(笑)

好みは人それぞれですが私はそこそこいけました。

 

コンブチャクレンズにはローズヒップが入っておりこの天然材料も酸味がある食材ということですので、酸味が好きな方はいいかもしれません。

 

他には砂糖の入っていないヨーグルトに甘めのコンブチャクレンズをかけて食べるのもいいですね。

 

まとめ

コンブチャクレンズのダイエットで飽きないように工夫してキレイになろう!

コンブチャクレンズは、ダイエットにも健康にも便秘改善や美容にも効果的です。酵素ドリンクが苦手だという人も、ジュースのように甘いのでいろいろな物と混ぜて飲むことできっと無理なく続けられるはずです。少しでも気になったら、まずは試してくださいね!

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